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Cabinet de coaching de vie

Stéphane Witzmann

Prestations


Vous souhaitez avancer vers une vie en phase avec vos aspirations ? Dépasser des difficultés personnelles ou professionnelles ? Je vous accompagne en tant que coach de vie. Ensemble, au cours de conversations puissantes, nous co-créons un espace où vous pouvez construire votre changement à votre rythme et en toute sécurité. Je vous propose pour ce faire des outils très efficaces comme la PNL (programmation neuro-linguistique) et l'hypnose générative.

Thématiques traitées

Dépasser une difficulté ponctuelle ou un challenge
Gérer ses émotions : colère, irritabilité, etc
Retrouver confiance en soi et/ou estime de soi
Reprendre sa vie en main
Savoir gérer les critiques et l'adversité
Résoudre les conflits internes
...

Et aussi...

Auto-sabotage, procrastination
Difficultés relationnelles
Manque de motivation ou d'énergie
Peurs et freins intérieurs
Stress, anxiété, attaques de panique
Deuils (licenciement, divorce, décès...)
...

Qui suis-je ?


Stéphane Witzmann

Coach professionnel certifié
ICF ACC, IANLP, ICI

Maître-praticien et enseignant en PNL
IANLP Fellow Member Trainer

Praticien en hypnose ericksonienne

Maître-praticien en thérapies brèves
Approches stratégique, solutionniste et narrative

... et aussi

Ingénieur en informatique
Architecte logiciel (C++/Linux)
France – Canada – Nouvelle-Zélande
10 ans d'expérience

Bassiste diplômé de Music Academy International
Enseignant en guitare basse (2007-2010)

Mon approche

Le coaching, c'est tout d'abord vous aider à reconnecter à vos rêves et votre force intérieure. Et aussi voir à travers les limites que l'on s'impose sans le savoir. En séance, nous co-créons un espace où chacun – vous comme moi – peut être pleinement soi-même et tout exprimer : émotions, prises de conscience, larmes (mouchoirs fournis)... et parfois des “Stéphane, tu m'emmerdes” lorsque l'on creuse lesdites limites, à votre demande et avec votre accord bien sûr.

Autre point-clé de mon approche, je me fixe par respect pour vous la règle suivante : ne jamais freiner un client. Je présuppose que vous avez en vous les ressources pour obtenir ce que vous voulez vraiment et peut-être même plus vite que vous ne l'imaginez. Ainsi, je vous encourage à venir avec des attentes élevées par rapport à nos séances. Vous pourriez être étonné(e) par vos propres capacités.

Coaching et thérapie brève

Dans ma pratique, je fais peu de distinction entre coaching et thérapie brève. Plus précisément, j'aborde les thématiques d'ordre thérapeutique avec une approche coaching : mon client est toujours considéré comme responsable et expert sur sa vie. Il est pour moi hors de question de vous juger, d'interpréter, ou de vous dire avec certitude ce qui est bon pour vous. Je vous laisse aux commandes, tout en vous proposant – sans jamais vous les imposer – des outils ou des pistes d'exploration qui me semblent pertinentes.

Il est important pour moi de co-construire avec vous la méthodologie qui vous conviendra. En particulier, je refuse d'aller systématiquement fouiller le passé pour changer le présent, comme c'est le cas dans certaines approches thérapeutiques. Nous ne le faisons que si cela vous semble approprié.

Et l'hypnose ?

Pour moi, l'hypnose est une sorte de turbo pour mes outils d'exploration et de changement. Son efficacité – un point qui m'est cher – me surprend toujours. Très loin de ce que l'on peut voir communément dans les médias (hypnose de spectacle souvent autoritaire et parfois manipulatoire), je pratique une variante moderne et respectueuse de l'hypnose. Mon rôle est d'accompagner mon client dans l'exploration de son monde intérieur. Pas de le diriger. C'est pour cela que j'utilise majoritairement la transe légère conversationnelle, une sorte de rêverie relaxée où on laisse émerger ce qui nous vient intuitivement.

Développement personnel et professionnel

Stéphane se bat pour l'excellence en coaching” : ce témoignage de l'une de mes clientes en mentorat résume ma position et mon engagement. Dans le but de mieux vous servir, et aussi par curiosité, soif d'apprendre et d'avancer, je me remets perpétuellement en question. Pour cela, je suis moi-même client en coaching et thérapie brève, régulièrement supervisé dans ma pratique, tout en étant mentoré par des coachs experts internationaux. Je continue de me former plusieurs dizaines de jours par an en France et à l'étranger.

Modalités


Les prestations sont réalisées à mon cabinet à Lempdes (à 10 minutes de Clermont-Ferrand).

Première séance

Si nous n'avons jamais travaillé ensemble, nous commençons par explorer ce qui vous gêne dans votre situation actuelle et ce que vous désirez obtenir via notre collaboration. J'ai également besoin de mettre au clair ce que vous attendez de moi par rapport à cela. On arrive ainsi à un accord sur le cadre : pour quoi nous sommes là et comment nous avons décidé de fonctionner ensemble. Vous pouvez ainsi à tout moment me rappeler à l'ordre si jamais j'outrepassais ce qui a été convenu sans votre permission. Et vice-versa. Si besoin, nous pouvons toujours renégocier notre accord de fonctionnement.

Séance-type

La séance débute par un état des lieux de ce qui s'est passé depuis notre dernière entrevue. Puis vous fixez les objectifs du jour et déterminez comment mesurer notre progression par rapport à ceux-ci. Nous explorons ensuite comment les atteindre. Je peux vous proposer pour cela un panel d'outils pouvant correspondre à vos besoins tout en vous laissant le choix. Tout peut arriver : hypnose, pas d'hypnose, conversation enflammée, jeu de rôles, et bien d'autres choses encore. Et si c'est pertinent, nous parlons des actions que vous allez mettre en place pour continuer à avancer après la séance.

Combien de séances ?

En fonction de la problématique et du contexte, je vous propose de vous accompagner sur une période prédéfinie et/ou jusqu'à l'atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés. Cela nécessite un engagement de votre part et nous permet de faire un réel suivi. Vous gardez toutefois la possibilité d'interrompre votre accompagnement à tout moment en me le signifiant clairement.
Et pour répondre à la question "combien de séances", il est fréquent qu'une seule suffise sur certaines thématiques. En moyenne, nous passons environ trois séances sur un même sujet. C'est une statistique, difficile d'énoncer une généralité lorsque l'on fait du sur-mesure ! Par exemple, certains de mes clients désirent améliorer de multiples facettes de leur vie : je leur propose un accompagnement sur plusieurs mois articulé autour de séances mensuelles ou bimensuelles.


Tarifs

80€ l'heure
Une séance dure généralement entre 1h et 1h30.

Règlement par chèque ou espèces.
En cas d'annulation, merci de me prévenir au moins 48h à l'avance.




Me contacter

Témoignages


Emmanuelle

Je dois beaucoup à ton coaching pour toute cette dynamique retrouvée, le plaisir de travailler et de croire en ses projets. D'avoir confiance en soi et de s'entourer de personnes bienveillantes. Merci à toi pour ce coaching très pro, ciblé et efficace.

Célia

Avant de t'appeler j'étais angoissée, perdue, je ne savais plus ou j'en étais. Et puis après quelques minutes tout s'est débloqué et j'ai compris, j'ai avancé. Je me sens sereine à présent. J'ai enfin cette envie d'avancer car je sais enfin ce que je veux. Ça fait du bien de se sentir libérée de ses questionnements innombrables. Merci encore !

Coralie

Je suis allée voir Stéphane car j’avais un sommeil agité et non-réparateur. J’étais très stressée et anxieuse la journée, j’avais du mal à gérer mes émotions. Je me doutais que ces phénomènes étaient liés mais je ne savais pas comment y remédier, et trouver une solution efficace. L’approche par hypnose que présentait Stéphane m’intéressait et j’ai donc pris rendez-vous avec lui.
J’ai apprécié la dynamique de la séance, les conseils, l’écoute active et le fait d’être impliquée dans cette thérapie. J’ai maintenant des outils (l’image mentale, la respiration) pour faire face aux situations stressantes et rester plus sereine.

Lysiane

J’ai voulu faire une séance avec Stéphane pour pouvoir gérer ma relation avec ma mère, relation qui a toujours été difficile. Il m’a été demandé de symboliser cela puis de changer ma relation par rapport à cela. Je me sentie soulagée et pleine de courage pour affronter ma mère, femme au caractère difficile.
Je souhaitais passer un bon moment et faire un point avec elle. Ça ne s’est pas passé tout à fait comme je pensais. Alors qu’un jour elle avait été injuste envers moi je me suis mise en colère contre elle. J’ai pu lui dire ce que j’avais sur le cœur, chose impensable auparavant et cela m’a fait avancer dans ma vie. Je n’ai pas retrouvé une relation de confiance mais il faudrait pour cela qu’elle fasse un bout de chemin mais son grand âge et son quant-à-soi le lui empêchent. Ce n’est pas grave pour moi. La chose importante pour moi est que je suis en paix et que j’ai dépassé le stade de la petite fille peureuse devant sa mère. Ce qui aurait été inimaginable avant cette séance…

Évelyne

J’ai pris rendez-vous car je me sentais totalement submergée par mes émotions perçues trop fortement et contradictoires, qui me laissaient perdue et épuisée dans un brouillard effrayant. Comment trouver un apaisement, suite au divorce, éloignement des amis et de la famille qui s’en est suivi, déménagement, nouvelle relation amoureuse, et gérer quatre enfants tout en créant mon entreprise en repartant à zéro financièrement et n’ayant jamais vraiment connu le monde du travail, avec toute la clairvoyance et la confiance en soi dont j’aurais besoin ? Je sentais des freins inconscients énormes, sur lesquels j’avais besoin de mettre des noms, de classifier, d’écouter, et surtout d’avoir des outils pour les dépasser, ainsi qu’une aide concrète pour me sentir soulagée immédiatement sans avoir recours aux médicaments, qui pour moi ne font que mettre un couvercle sur une cocotte minute sans soupape.

Par son écoute attentive et active, avec ouverture, humour, simplicité et par la justesse de son guidage, Stéphane m’a mise en confiance en me faisant comprendre que moi seule savais au fond de moi où je voulais aller au cours de ces séances et m’y a accompagnée respectueusement. J’ai constaté qu’il travaille différemment des thérapeutes que j’ai connus, de façon plus complète avec un panel d’outils pleinement opérationnels qui laisse beaucoup de possibilités, avec la confiance totale en les capacités de son client, et une orientation vers l’action et la responsabilisation.

L’outil qui m’a correspondu particulièrement est l’hypnose. J’étais depuis toujours un peu effrayée par l’hypnose car je n’en connaissais que des spectacles télévisés à sensation, et je craignais d’être sous influence et non maîtresse de moi-même. J’ai eu la grande surprise de constater que je n’avais pas besoin d’entrer dans un sommeil, mais que c’était plutôt un voyage dans mon monde intérieur par l’imaginaire, et que je pratiquais ça très bien depuis toute petite. Stéphane m’a laissée guider mes pas là où j’avais besoin d’explorer, totalement flexible et disponible pour me soutenir par sa voix posée, rassurante, sa présence tranquille. Quelle puissance constatée de pouvoir ainsi accéder à toutes les clefs dans mon inconscient personnel, collectif, familial, si simplement disponibles en moi, pour régler mon passé, me donner des forces dans le présent, et de la quiétude pour le futur.

Concrètement, voici un des exemples de ce qu’une seule séance a pu changer dans mon quotidien. Lorsqu’un de mes enfants me parlait d’une façon peu respectueuse, je lui faisais des leçons de morale interminables ce qui avait l’effet horripilant de finir dans une escalade de cris et claquements de portes. En séance, Stéphane m’a accompagnée pour déprogrammer l’humiliation que je ressentais dans ces moments-là, et la contrebalancer par ce que j’avais choisi comme émotions plus supportables : du détachement et de la légitimité. Nous sommes allés en hypnose à la rencontre de ce que j’imaginais comme un « monstre » : ma colère. Et j’ai pu découvrir que cette partie oubliée en moi n’était en fait pas du tout menaçante, mais avait juste besoin que je la reconnaisse et prenne soin d’elle pour me sentir réunifiée et en accord avec moi-même.

Suite à cette séance, j’ai pu constater le changement le jour-même. Quand mon fils m’a répondu de façon virulente, je lui ai immédiatement répliqué calmement et fermement que je me sentais très en colère. Tout sentiment d’infériorité avait disparu. J’ai dû être très convaincue car il n’a pas rétorqué, je me suis sentie reconnue dans mon émotion ce qui a permis à la tension de retomber dans la seconde, et nous avons pu discuter sur nos points de vue et régler le conflit en très peu de paroles et de temps. Ce nouvel état persiste depuis des semaines. Ayant beaucoup travaillé sur « l’éducation » des enfants, des solutions à ce genre de situations j’en avais, mais toutes me demandaient de l’effort à l’application, et quasiment des pense-bête pour me souvenir comment agir. Cette fois, ma réaction est totalement naturelle et spontanée. Quelle libération de se sentir mieux soi-même et d’avoir en bonus une amélioration de ses rapports avec ses proches !

Rick

Through Stéphane's coaching I'm a better listener and more equipped to help myself and others to define successful outcomes. The process, with his encouragement, ability to be self-less and present, I was able to move along where I was "stuck". He was great at assisting me down a path of self-discovery not only determine what I wanted but how to use my resources to achieve them for myself. I'm definitely better off as a result both personally and professionally as a fellow coach.

Simon

Very laid back and minimalist. Very easy to be with and his presence is quite extraordinary. Very powerful. So much so that I was reminded of Nancy Klein's work. He always kept out of the way and his brief summaries and insight got me to focus in a way in which I'm not used to. With Stéphane's help I was able to identify a series of issues upon which I have taken action. Our last session was particularly effective and will give rise to some personal development around creating some more balance, space and calmness in my approach to my work projects.

Tess

Stéphane and I worked together in 2015 for several months around my business. He is a terrific coach, and so in 2016 I hired him again, this time to address a deep seated long term personal issue I have with food and self image that really got out of control when my father died three years ago.
Self image has been a lifelong battle for me, and Stéphane met me where I was and our sessions are so helpful. Food addiction is not an easy thing to live with, nor talk about, nor change, and I felt really out of options and out of control when we started working. While we are still in the midst of this work, I have come a long way this year. I'm in choice, I'm present in the moment, and those are simply huge changes.
He is a patient, kind, and understanding life coach, and has some terrific tools like NLP that have made all the difference in my life.

Gail

I first worked with Stéphane when I was his mentor in a coaching community. I was so impressed with his cut-to-the-chase yet compassionate style that I chose to engage him as my own coach for a series of sessions preparing me for a large life-change. Throughout the sessions, I saw his skill set was larger than the one down-to-business facet I had already observed. Multi-lingual and able to coach in several languages, Stéphane is also multi-lingual in coaching approaches as well, and I enjoyed my first taste of NLP working with him.
I believe I've made great personal and professional progress – as well as had the good fortune to feel well-supported and heard – being coached by Stéphane. I believe he has that rare talent and dedication to truly speak and listen in the language of the client. This makes him a most empowering coach, and I highly recommend him.

Coordonnées


Sur RDV exclusivement

06 79 36 34 20
Si je ne suis pas disponible, vous pouvez laisser un message et je vous rappelle dès que possible.

Stéphane Witzmann
stephane@sw-coaching.com

12 place du Taureau, 63370 Lempdes

Parking privé dans la cour

Ligne 36 arrêt Mairie de Lempdes